Beckenbodenschule

Kümmern Sie sich rechtzeitig um die Gesundheit Ihres Beckenbodens

Im Vordergrund dieses Kurses steht die Schulung des Bewusstseins für Ihren Beckenboden und dessen Integration in den Alltag. Verständnis für Anatomie und Funktion sowie die Zusammenhänge des Beckenbodens mit den Organen, dem Bewegungsapparat und der Atmung werden vermittelt.

Verbessern sie die Leistungsfähigkeit Ihres Beckenbodens durch Koordinaten und Kräftigung, aber auch Entlastung und Entspannung.